Opracowanie ma charakter poradnikowy i skierowane jest do tych, którzy pragną prawidłowo się odżywiać, interesują się zdrowym stylem życia, kochają przyrodę, lubia spędzać czas na świeżym powietrzu pracując w swoim ogródku lub na działce. W pełni chcą korzystać z naturalnych możliwości jakie daje nam przyroda.
Autor obala wiele mitów związanych z wykorzystywaniem ziół, warzyw i miodu w diecie i leczeniu. Np. ten , o jakości płynnego miodu. Przypomina też jak ważne dla przyrody i człowieka są pszczoły.